Hai brother sister dimana pun anda berada,pada postingan yang pertama ini saya(MRX) akan sedikit memberikan informasi tentang bagaimana mengatasi kegalauan.
sebagai kaum muda saya juga pernah merasakan GALAU, dan pada saat saya merasakan hal ini rasanya saya ingin memukul siapapun yang berada di dekat saya, lalu datanglah seorang pahlawan yang tidak lain adlah teman saya sendiri.
dengan raut wajah yang datar, dan dengan tuturkata yang tidak halus, dia berkata:
1.Menulislah kawan
luapkan semua emosimu pada tulisan;.
2.Tertawalah
karna dengan tertawa semua masalah-mu seolah hilang, lenyap bagai di telan bumi. tapi ingat kau harus tertawa di tempat yang sepi, karna jika kau tertawa sendiri di dekat banyak orang bisa-bisa kau di bawa ke rumasakit jiwa, karna kau disangka sudah gila;
luapkan semua emosimu pada tulisan;.
2.Tertawalah
karna dengan tertawa semua masalah-mu seolah hilang, lenyap bagai di telan bumi. tapi ingat kau harus tertawa di tempat yang sepi, karna jika kau tertawa sendiri di dekat banyak orang bisa-bisa kau di bawa ke rumasakit jiwa, karna kau disangka sudah gila;
3.Bermainlah
karna pada dasarya GALAU di sebabkan oleh waktu yang terbuang percuma, maslah yang menyangkut hati dan perasaanmu, Olehkarna itu bermainlah solusi yang paling ampuh untuk mengatasi GALAU, karna dengan bermain kau bisa mengisi waktu luang,dan menghilangkan perasaan sedih yang ada di hatimu
4.Makanlah
.luapkan semua keluh kesahmu pada makanan yang ada di depanmu.
5.Atur Suhu
pada dasarnya banyak orang bisa berpikir produktif pada suhu tertentu. Terlalu dingin atau terlalu panas bisa mengganggu konsentrasi. Pastikan temperatur yang kondusif bagimu untuk melakukan sesuatu yang mengasah otak, bersipat memenuhi waktu luangmu
6.teruslah bernafas
Tarik napas melalui hidung dan bawa udara ke dalam paru-paru. Semakin banyak oksigen masuk ke aliran darah dan otakmu, akan meningkatkan performa otak. Juga membuatmu lebih rileks dan berpikir jernih.
7.Meditasi
Regangkan otot-otot tubuhmu sejenakr, lalu biarkan rileks. Cobalah duduk, tutup mata, dan pusatkan kansentrasimu pada pernapasan. Meditasilah 5-10 menit ini juga dapat membantumu untuk menyiapkan daya pikir melakukan tugas terbaiknya.
8.Carilah motivasi
Orang yang ingin sukses dan dapat berpikir secara jernih dapat dibantu dengan diberi motivasi. Motivasi bisa didapatkan dimana saja seperti di televisi, buku-buku motivator (namun pada saat itu saya sangat tidak ingin membaca buku,jangankan membaca bahkan saya tidak ingin melihat buku), teman (teman adalah motivator terbaik saya) dan hal lain yang membuatmu terdorong untuk melakukan hal-hal yang positif. Dengan demikian otak secara langsung akan terprogram untuk melakukan sesuatu dengan baik.
9.Shalatlah
karna pada dasarya GALAU di sebabkan oleh waktu yang terbuang percuma, maslah yang menyangkut hati dan perasaanmu, Olehkarna itu bermainlah solusi yang paling ampuh untuk mengatasi GALAU, karna dengan bermain kau bisa mengisi waktu luang,dan menghilangkan perasaan sedih yang ada di hatimu
4.Makanlah
.luapkan semua keluh kesahmu pada makanan yang ada di depanmu.
5.Atur Suhu
pada dasarnya banyak orang bisa berpikir produktif pada suhu tertentu. Terlalu dingin atau terlalu panas bisa mengganggu konsentrasi. Pastikan temperatur yang kondusif bagimu untuk melakukan sesuatu yang mengasah otak, bersipat memenuhi waktu luangmu
6.teruslah bernafas
Tarik napas melalui hidung dan bawa udara ke dalam paru-paru. Semakin banyak oksigen masuk ke aliran darah dan otakmu, akan meningkatkan performa otak. Juga membuatmu lebih rileks dan berpikir jernih.
7.Meditasi
Regangkan otot-otot tubuhmu sejenakr, lalu biarkan rileks. Cobalah duduk, tutup mata, dan pusatkan kansentrasimu pada pernapasan. Meditasilah 5-10 menit ini juga dapat membantumu untuk menyiapkan daya pikir melakukan tugas terbaiknya.
8.Carilah motivasi
Orang yang ingin sukses dan dapat berpikir secara jernih dapat dibantu dengan diberi motivasi. Motivasi bisa didapatkan dimana saja seperti di televisi, buku-buku motivator (namun pada saat itu saya sangat tidak ingin membaca buku,jangankan membaca bahkan saya tidak ingin melihat buku), teman (teman adalah motivator terbaik saya) dan hal lain yang membuatmu terdorong untuk melakukan hal-hal yang positif. Dengan demikian otak secara langsung akan terprogram untuk melakukan sesuatu dengan baik.
9.Shalatlah
Karna dengan shalat kamu semakin dekat dengan tuhan, curahkanlah semua keluh-kesahmu padanya lewat do'a, dan insyaallah maslah mu akan cepat selesai
Nah mungkin itu saja dulu dari saya
salam dari saya untuk kalian semua.....
Nah mungkin itu saja dulu dari saya
salam dari saya untuk kalian semua.....
